الاجتماعية الفكرية الثقافية


    هكذا طبعي لا استطيع تغييره فالطبع يغلب التطبع!!!

    شاطر
    avatar
    أبو أحمد
    مشرف المنتدي التقني

    ذكر عدد المساهمات : 134
    تاريخ الميلاد : 26/10/1976
    تاريخ التسجيل : 29/10/2010
    العمر : 40
    المكان : السعودية
    المهنة : فني حاسب آلي

    هكذا طبعي لا استطيع تغييره فالطبع يغلب التطبع!!!

    مُساهمة من طرف أبو أحمد في الجمعة ديسمبر 24, 2010 11:20 pm

    هكذا طبعي لا استطيع تغييره فالطبع يغلب التطبع



    مقولة يكررها الكثير منا كتبرير لبعض تصرفاتنا غير المقبولة باعتبارها من طباعنا التي لا تتغير ، هذه المقولة ليست صحيحة والدليل أن الأسد والحيوانات المفترسة تطيع مدربها في السيرك وتستسلم له وتتخلى بذلك عن طبعها وسلوك الغابة الذي يميزها تحت تأثير التدريب المنتظم والمستمر .



    معنى هذا أننا نتهرب من تحميل أنفسنا مسؤولية سلوكنا الخاطئ دون أن نكلف أنفسنا عناء محاولة تعديله بل نختار الطريق السهل بأن نكرر المقولة السابقة .





    والآن كيف نحسن سلوكنا ونغير طبعنا



    أولاً : لابد من الاعتراف بيننا وبين أنفسنا بخطأ السلوك الذي نريد تعديله فالاعتراف بالخطأ هو بداية الطريق لتصحيحه .



    ثانياً : الإرادة ، إذ لابد أن نملك الحافز والرغبة القوية لتعديل السلوك الخاطئ ، وأن نؤمن بأن تعديل السلوك ليس أمراً مستحيلاً مهما كان ذلك السلوك راسخاً ومعقداً .



    ثالثاً : المواظبة والصبر ، فكما أن تعديل السلوك تحت لإشراف المعالج المختص يحتاج إلى بضعة أشهر في المتوسط فقد يحتاج إلى مدة أطول إذا كان يتم بصورة ذاتية .



    رابعاً : استخدام أسلوب التدعيم والإثابة يساعدنا على تعديل السلوك ، أي أن يقول الفرد لنفسه عبارات تشجيع وتدعيم عندما يسلك سلوكاً مرغوباً وأن يكافئ نفسه كلما استطاع تغيير سلوكه للأفضل .



    خامساً : استخدام أسلوب إزالة الحساسية التدريجي مع التشجيع الذاتي الذي يفيد مثلا في تعديل طباع الخوف ، أي أن يقترب الفرد تدريجياً مما يخاف منه مع تكرار عبارات التشجيع الذاتي لنفسه وفي كل مرة يقترب أكثر وأكثر ومع مرور الوقت سيجد نفسه يقوم بالعمل الذي كان يخاف منه بعد أن أزال الخوف تدريجياً من قلبه واكتسب طبعاً جديداً .



    أخيراً : نحن في حالة تعلم وتغيير مستمر بل إن كل الكائنات الحية تستجيب لعمليات التعلم وتعديل السلوك ولا حجة لنا في القول أن الطبع يغلب التطبع.

    ام احمد
    عضو جديد

    انثى عدد المساهمات : 4
    تاريخ الميلاد : 28/06/1990
    تاريخ التسجيل : 28/11/2010
    العمر : 27
    المكان : ودالامينط
    المهنة : طالبه

    رد: هكذا طبعي لا استطيع تغييره فالطبع يغلب التطبع!!!

    مُساهمة من طرف ام احمد في الأحد ديسمبر 26, 2010 11:49 am

    فعلا اذا كانت الحيوانات تستجيب للتعلم وتعديل السلوك فما بال البشر
    avatar
    المدير العام
    Admin

    ذكر عدد المساهمات : 115
    تاريخ الميلاد : 18/10/1984
    تاريخ التسجيل : 26/10/2010
    العمر : 33
    المكان : الخرطوم
    المهنة : محاسب

    رد: هكذا طبعي لا استطيع تغييره فالطبع يغلب التطبع!!!

    مُساهمة من طرف المدير العام في الثلاثاء ديسمبر 28, 2010 12:10 am

    ياسلام الموضوع في غايه الروعه تسلم
    avatar
    أبو أحمد
    مشرف المنتدي التقني

    ذكر عدد المساهمات : 134
    تاريخ الميلاد : 26/10/1976
    تاريخ التسجيل : 29/10/2010
    العمر : 40
    المكان : السعودية
    المهنة : فني حاسب آلي

    رد: هكذا طبعي لا استطيع تغييره فالطبع يغلب التطبع!!!

    مُساهمة من طرف أبو أحمد في الجمعة ديسمبر 31, 2010 12:37 pm

    مشكور على المرور

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس أكتوبر 19, 2017 1:16 am